Über mich
Auszeit vom Alltag – Ankommen in den Harzer Wäldern rund um Wernigerode !
Hallo, ich bin Doreen.
Wer in Wernigerode lebt, hat das Glück, die Natur direkt vor der Haustür zu haben. Doch wie oft nehmen wir uns wirklich die Zeit, den Wald nicht nur zu durchwandern, sondern ihn wahrhaftig zu spüren?
Lange Zeit war der Wald für mich nur eine schöne Kulisse. Erst durch das Waldbaden (Shinrin Yoku) habe ich gelernt, den Harz mit anderen Augen zu sehen: als Ort der absoluten Entschleunigung und Kraftquelle.
Warum ich tue, was ich tue
Ich möchte die zeigen, dass die Ruhe des Waldes der stärkste Gegenpol zu unserem hektischen Alltag ist. In meinen Kursen rund um Wernigerode begleite ich dich dabei, das Gedanken Karussell zu stoppen. Wir nutzen die würzige Harzer Waldluft und die besondere Atmosphäre unserer Bergwälder als natürliche Stressprävention.
Was mich auszeichnet
Als zertifizierte „Kursleiterin für Waldbaden und Achtsamkeit in der Natur“ kombiniere ich meine Liebe zur Heimat mit fundierten Achtsamkeitsübungen. Mir ist wichtig, dass du dich bei mir sicher und aufgehoben fühlst – egal, ob wir gemeinsam das weiche Moos unter unseren Füssen spüren oder einfach nur der Stille zwischen den Bäumen lauschen.
Komm mit mir in den Wald und finde dein eigenes Tempo wieder.